BODY STRESS RELEASE
BODY STRESS RELEASE
KOM WEER IN CONTACT MET JEZELF, ZOWEL FYSIEK ALS MENTAAL.
Body Stress Release is een therapievorm waarbij met lichte impulsen het lichaam gestimuleerd wordt om spanning los te laten.
Body Stress (vastgezette spierspanning) ontstaat wanneer je lichaam door stress overbelast raakt. Je lichaam zet zich vast om je af te remmen. En hiermee geeft het aan dat het rust nodig heeft, zodat te veel aan stress verwerkt kan worden.
Maar vaak gaan we door en op een gegeven moment kan je lichaam niet zelf meer de opgebouwde spanning loslaten. Dit veroorzaakt vastgezette spierspanning en belemmert ook je zenuwstelsel om optimaal te functioneren. Body Stress Release helpt het lichaam bij het loslaten van de spierspanning. Het zet een proces in gang van loslaten en herstellen, en is geschikt voor jong en oud.
“Spanning is de vijand van sereniteit”
Nelson Mandela
VOOR WIE?
Body Stress biedt ondersteuning bij verschillende soorten stress: fysiek, mentaal en chemisch. Bij fysieke stress kan je denken aan een ongeluk of slechte zit-of werkhouding. Maar ook mentale stress als werkdruk, zorgen en angst zorgt ervoor dat je lichaam te veel spanning vasthoudt. Chemische stress door luchtvervuiling en diverse toevoegingen in het voedsel zorgen ook voor Body Stress.
Het bewegingsapparaat
Stress kan zich uiten in pijn of bewegingsbeperkingen in het bewegingsapparaat. Denk maar aan pijn in je nek/schouders, rug, heupen en billen. Body Stress Release helpt bij hernia, spit, ischias, whiplashklachten, RSI, tennisarm en carpaaltunnelsyndroom. En veel voorkomende klachten zijn ook tintelingen, zenuwpijnen of gevoelloosheid in armen/ benen en krampen.
Het orgaansysteem & mentale/emotioneel
Maar te hoge spierspanning kan ook leiden tot hoofdpijn, migraine, oorsuizen. En veroorzaakt klachten als brandend maagzuur en darmklachten, en zelfs burn-out of depressie.
Preventie & ondersteuning
Daarnaast helpt Body Stress Release ook in acute situaties (val/ongeluk), na een operatie, tijdens en na een zwangerschap en herstel na sporten.
Baby’s en kinderen
Bij kinderen kan het zich uiten in groeipijnen en bedplassen. Ook baby’s die veel huilen kunnen last hebben van te hoge spierspanning.
BEHANDELING
De BSR-therapeut zal eerst je klachten en ziektegeschiedenis in kaart brengen. Tijdens de therapie neem je gekleed plaats op de behandelbank. Met behulp van spiertesten kijkt de therapeut hoe jij je spanning hebt opgeslagen. Wanneer er sprake is van vastgezette spanning reageert je lichaam met reflexen. Op deze manier werkt je lichaam als biofeedback mechanisme en geeft het de nodige informatie aan je therapeut.
Daarna geeft de therapeut lichte impulsen met duimen of handen op de juiste plaats en in de juiste richting. Door de impulsen kan je lichaam tijdens een Body Stress Release de spanning laag voor laag loslaten.
Niet alleen op spierniveau maar ook het zenuwstelsel krijgt weer ruimte, waardoor de communicatie tussen de hersenen en het lichaam hersteld wordt.
Er wordt meestal met 3 releases (behandelingen) begonnen: dag 1, dag 4 en dag 11. Hoeveel vervolgsessies nodig zijn en de frequentie is afhankelijk van je klachten. Wanneer de Body Stress recent is ontstaan zal de spanning vrij snel losgelaten worden. Maar wanneer je al langere tijd, misschien zelfs jaren klachten ervaart, zullen er ook meer behandelingen nodig zijn.
Meer Body Stress Release
VIND JOUW
IDEALE THERAPEUT
WELKE KLACHT HEB JIJ?